実践してから書評を書こうと思って放置しておいたら、2ヶ月経っている罠。
少なくともこの本を読んでから、体重は6kg減って、野菜を採る量は数倍に増えた。自分としては、納得出来る論理展開だったので、出来る限り実践するようにしている。
後半になると「菜食主義サイコ−！」になってくるので、ちょっとウザい。体によいのはわかっていますが、そこまでは出来ませぬ。
限りなく当たりの一冊。
AAを張るために検索したところ、新版が出ているのを発見！タイトルが変わっているので、気付かずに中古で買っていました。早速、新版も注文します！